Cuộc sống ngày một hiện đại, nhu cầu sử dụng máy chạy bộ và ghế massage ngày một cao nhằm đáp ứng nhu cầu sức khỏe của người tiêu dùng. Nếu bạn đang tìm máy chạy bộ đơn năng hoặc đa năng, cần tư vấn kinh nghiệm, địa điểm mua máy chạy bộ điện uy tín… bài viết dưới đây chắc chắn hữu ích đối với bạn.

mua-may-chay-bo-dien

Tác dụng của máy chạy bộ là gì? Có nên mua không?

Máy chạy bộ có tác dụng gì? Không quá khó để chúng ta tìm hiểu, theo các chuyên gia sức khỏe, luyện tập thường xuyên với máy chạy tập bộ mang đến rất nhiều lợi ích thiết thực về thể chất và tinh thần, cụ thể như:

  • Giúp tăng cường sinh lực, sự dẻo dai cơ thể, tốt cho hệ tim mạch, phổi, đốt cháy calo hiệu quả, ngăn ngừa loãng xương và ngăn ngừa nhiều loại ung thư.
  • Muốn tăng cân hay giảm cân máy chạy tập bộ đều có thể giúp bạn, ngoài ra luyện tập còn giúp cải thiện sức khỏe, tăng sức đề kháng, thân hình đẹp.
  • Giảm stress, tinh thần thoải mái và làm việc hiệu quả hơn.

Có nên mua máy chạy bộ không? Từ những tác dụng của việc luyện tập thường xuyên, bài bản, khoa học với máy đi & chạy bộ trên có lẽ bạn đã đưa ra được đáp án cho câu hỏi của mình.

tac-dung-cua-may-cha-bo

Với những bạn có thời gian, muốn không gian tốt, có người hướng dẫn và đồng bạn cùng ý chí có thể đến các phòng tập. Còn với những bạn khung thời gian eo hẹp, đã thuộc các bài tập, biết cách luyện tập khoa học và đặc biệt là có điều kiện thì nên mua máy tập chạy bộ tập ở nhà cho tiện. Tác dụng của máy tập chạy bộ chắc chắn sẽ được thể hiện rõ rệt sau thời gian bạn chăm chỉ luyện tập.

Xem thêm: Kinh nghiệm mua máy chạy bộ điện không phải ai cũng biết!

Tư vấn kinh nghiệm nên mua máy chạy bộ điện loại nào tốt nhất

Có rất nhiều loại máy tập chạy bộ điện trên thị trường, sự đa dạng về sản phẩm đôi khi cũng tạo hiệu ứng ngược khi gây khó khăn trong lựa chọn. Nếu còn băn khoăn giữa các sản phẩm, cách tốt nhất các bạn nên xem xét, cân nhắc đến các vấn đề cốt lõi trong mục tư vấn mua máy chạy bộ điện dưới đây.

Cân nhắc kỹ khi mua các loại máy rẻ tiền

Kinh nghiệm mua máy chạy bộ điện đầu tiên là các bạn phải thật cân nhắc khi mua các loại máy rẻ tiền bởi những loại máy này thường không chịu được cường độ luyện tập và trọng lượng lớn, nếu bạn hoạt động vượt công năng thì lại ảnh hưởng đến độ bền của sản phẩm. Những dòng máy rẻ tiền thường có ít tính năng, các bộ phận thiết kế thường bị cắt giảm để tiết kiệm chi phí…

Máy tập chạy bộ có rất nhiều loại giá cả, vậy thế nào là máy rẻ tiền? Những dòng máy dưới 6 triệu đổ xuống được xem là rẻ tiền.

Chọn kích thước thảm chạy phù hợp

Chọn kích thước thảm chạy phù hợp là một trong những nội dung khá quan trọng trong mục tư vấn chọn mua tại nhà này. Khi mua máy, gần như ai cũng muốn có loại máy vừa đa năng lại vừa dễ dàng trong di động, gấp gọn cất đi để tiết kiệm diện tích. Tuy nhiên không nên chọn mua máy có thảm chạy quá nhỏ, nó sẽ khiến bạn không thoải mái trong luyện tập, từ đó không phát huy được tác dụng giảm stress hay hiệu quả như ý.

Chiều dài thảm chạy tối thiểu bằng độ dài bước chân cộng thêm 10cm. Độ dài bước chân bằng “Chiều cao x 0.65”, cộng thêm 10cm giúp chúng ta ước lượng được chiều dài của băng tải cần thiết. Chiều rộng thảm chạy tối thiểu là khoảng 40cm để đáp ứng tốt nhất nhu cầu luyện tập chuyên nghiệp của một người trưởng thành.

Lựa chọn máy có tốc độ tối đa phù hợp

Máy chạy bộ điện nào tốt? Không phải là máy có càng nhiều tính năng càng tốt, mà là máy đáp ứng được nhu cầu sử dụng của cá nhân người tiêu dùng. Về tốc độ, mỗi người có một tốc độ chạy trung bình khác nhau, đi bộ thong thả hay chạy bộ từ chậm đến nhanh đều ghi dấu tốc độ rõ rệt. Khi chọn máy, bạn nên chọn loại đáp ứng được tốc độ chạy nhanh nhất của bản thân.

toc-do-cao

Chạy khoảng 16km/h, đi khoảng 12km/h. Bạn nên ước lượng tốc độ tối đa nhiều hơn một chút, bởi khi chưa luyện tập bao giờ tốc độ có thể chậm, nhưng khi đã luyện tập thành thạo, tốc độ có thể sẽ thay đổi, nhanh hơn dự tính.

Chọn máy hoạt động liên tục tối thiểu 30 phút

Nên mua máy chạy bộ nào trong khi chúng ta có cả tá những sự lựa chọn về mọi mặt. Câu trả lời phụ thuộc vào nhu cầu sử dụng của mỗi người. Tuy nhiên khi tính toán, bạn nên tính đến thời gian sử dụng liên tục không ngừng nghỉ. Mỗi máy đều có một thống số riêng về khoảng thời gian này, động cơ máy càng lớn thì cường độ hoạt động liên tục càng cao và ngược lại.

Các dòng máy tập chạy bộ thường phổ biến ở các khung thời gian liên tục sau: 30 phút, 45 phút, 60 phút, 99 phút. Như vậy khi mua máy, chúng ta nên chọn máy có ít nhất thời gian hoạt động liên tục là 30 phút. Nếu bạn mua loại có thời gian hoạt động liên tục ít phút, mà hoạt động liên tục nhiều hơn thế thì sẽ ảnh hưởng đến độ bền của máy. Tại gia đình, nên mua loại máy chạy bộ mini trên 60 phút.

Nên mua máy có thể thay đổi độ nghiêng

Tùy vào nhu cầu sử dụng mà chúng ta biết nên mua máy chạy bộ nào tốt. Nếu như bạn không muốn tạo áp lực chân lên thì nên chọn máy chạy ở bề mặt phẳng, còn nếu như bạn muốn giảm cân thì nên mua loại máy chạy bộ có thể điều chỉnh độ nghiêng, độ nghiêng điều chỉnh khoảng 3% giống như bạn đang chạy trên đường bộ phẳng thông thường.

Trước đây, góc nghiêng của máy thông thường sẽ được điều chỉnh thủ công trước khi hoạt động, nhưng hiện nay trên thị trường đã có nhiều mẫu sản phẩm mới có thể dễ dàng điều chỉnh góc nghiêng chỉ bằng một thao tác, ngay cả khi bạn đang chạy vẫn có thể điều chỉnh để thay đổi.

Chú ý tới trọng tải tối đa cho người sử dụng

Nếu như bạn muốn giảm cân, tiêu thụ calo thì nên chú ý tới trọng tải tối đa cho người dùng. Tốc độ tối đa khi luyện tập lên đến 18km/h, nâng độ dốc tối đa lên đến 18% với động cơ công suất 3.5HP, trọng tải tối đa 140kg, kích thước thảm chạy lớn là 130cmx45cm…

Bên trên là những thông số tối đa của máy, còn thông số tối đa của bạn là bao nhiêu thì chỉ bạn mới ước lượng được.

tai-trong-may-chay-bo

Kích thước máy phù hợp với không gian nhà

Khi mua cho gia đình chúng ta nên chú ý tới kích thước máy chạy bộ. Nếu như gia đình bạn có không gian rộng rãi, thậm chí có phòng tập riêng thì kích thước to hay nhỏ không phải là vấn đề quá quan trọng. Nhưng với những gia đình có diện tích eo hẹp thì nên ưu tiên các dòng máy chạy bộ nhỏ gọn.

Nên đo đạc kỹ phòng trước khi mua, nhân viên bán hàng sẽ tư vấn cho bạn loại máy kích thước phù hợp nhất. Thường họ sẽ tư vấn cho bạn loại máy có tính năng gấp gọn được khi không có nhu cầu sử dụng nữa và có bánh xe để di chuyển nếu bạn muốn thay đổi không gian.

Nên mua máy chạy bộ ở đâu tốt, giá rẻ & uy tín?

Mua máy chạy bộ ở đâu tốt? Đây là câu hỏi mà mình nhận được nhiều nhất trong suốt thời gian gắn bó với công việc có liên quan đến các sản phẩm thể thao làm đẹp. Trên thị trường Việt Nam, chúng ta có nhiều hơn 1 địa chỉ háng hàng uy tín.

Mua tại các nhà phân phối đồ thể thao

Dưới đây mình xin tư vấn tới các bạn 2 địa chỉ mình và đa số người dùng đánh giá cao nhất về chất lượng, thái độ phục vụ, bảo hành, dịch vụ liên quan cũng như đảm bảo mức cạnh tranh về giá cả.

Mua online tại sàn thương mại điện tử

Tuy nhiên, mình khuyến cáo các bạn chỉ nên mua hàng ở những gian hàng chính hãng, gian hàng được người tiêu dùng trước đó đánh giá cao, nhận xét tích cực, gian hàng có đầy đủ chính sách bảo hành và đổi trả. Giá cả một chiếc máy tập chạy bộ không rẻ, bởi vậy cần tìm hiểu thật kỹ mức độ uy tín trước khi đặt hàng, tránh mua phải hàng không đảm bảo chất lượng, không thể đổi trả.

Các câu hỏi thường gặp khi mua và sử dụng máy tập chạy bộ

Có rất nhiều thắc mắc từ người tiêu dùng liên quan đến máy tập chạy bộ. Dưới đây mình xin tổng hợp và trả lời luôn một số câu hỏi thường gặp, nếu bạn muốn biết thêm điều gì vui lòng để lại bình luận hoặc alo trực tiếp tới mình để được giải đáp thêm.

Sửa máy chạy bộ ở đâu?

Muốn sửa chữa máy trục trặc, đầu tiên bạn nên ưu tiên liên hệ đến nơi mua, họ bán hàng cho bạn thì sẽ có trách nhiệm sửa chữa khi sản phẩm xảy ra sự cố.

Lifesport có hệ thống showroom dày đặc khắp 3 miền, dịch vụ sửa chữa phát triển tốt, thợ thuyền chuyên nghiệp, giá cả lại hợp lý, bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng dịch vụ.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here